白头发拔一根长十根是真的吗？

现在很多年轻人都有白头发。有人相信“白头发拔一根长十根，越拔越多”这个民间说法，也有人认为“白头发拔掉后白色素会把其他的黑色毛囊‘污染’从而导致白发越拔越多”。对此，专家表示，身体里面没有所谓的“白色素”。也不会越拔白头发长得越多。

白头发是一种常见的现象，许多人随着年龄的增长或者其他原因，开始逐渐出现白发。与此同时，有人认为如果拔掉一根白发，就会导致更多的白发生长。这个观点有一定的道理，但并不完全准确。

首先，了解白头发产生的原因对于我们探讨这个问题是非常重要的。白发主要是由于毛囊中产生黑色素色素细胞的减少所导致的。黑色素是赋予头发颜色的物质，当这些色素细胞不能正常工作时，头发就会变成白色。

拔掉一根白发的行为本身并不能导致更多的白发生长。头发的生长是受到遗传基因、年龄和身体状况等多种因素的影响。因此，把白发拔掉只是暂时性地改变了外观，并不会影响整体生长过程。

然而，长期频繁地拔掉白发可能会造成一种错觉：看起来越来越多的白发长出来了。这是因为周围的黑发与白发形成对比时，白发更加显眼。此外，拔掉白发可能会对毛囊造成损伤，从而减缓黑发的生长速度。

值得注意的是，除了自然老化之外，其他因素也可能导致白发增多。例如，压力、不健康的生活方式、营养不良等都可能促使白发的形成。在这些情况下，适当调整生活习惯、增加运动、保持身心健康，可能能够减少白发的数量。

黑发的生长，主要靠发根的黑色素细胞形成。随着年龄的增长，在发囊根部的色素细胞会停止或减少制造黑色素，白发便因此形成。专家表示，正常的毛发之所以呈黑色是因为有黑色素，有黑素颗粒，白发是因为没有黑素颗粒了。此外，建议不要强行把白发拔掉。拨白头发虽然不会使它越长越多，但却会伤害发根，特别是拔得太多的话，还可能引起毛囊炎。

白发较多时，不少人会染色。专家表示，还是顺其自然比较好。尽管现在关于染发剂是否致癌尚无定论，但染发剂毕竟是化学品，确实存在致过敏等隐患，加上头皮最贴近大脑，经常接触化学药品会给其他器官带来伤害，特别是免疫力低下的人更不要染发。

专家表示，由于衰老导致的白发是一个正常的生理过程，这个可逆的可能性很小。但是一些人会出现“少白头”，其原因很多，一部分少年白发和遗传有关，这种可逆的可能性不大;一部分跟精神和心情等因素有关，还有一部分跟营养、慢性疾病有关，这些就是可逆的。

要如何来保护头发、尽量避免白发的产生呢?专家建议，第一放松精神保证睡眠;第二要适量运动，让全身的血液循环畅通;第三可以局部按摩头发;第四是吃些含B族维生素的食物和一些带颜色的食物，比如黑豆、木耳、黑芝麻、女贞子等食物。

总而言之，白头发本身并不是严重的健康问题，它只是年龄和身体状况的自然反应。拔掉一根白发并不会促使更多的白发生长，但长期频繁地拔白发可能会对毛囊造成损伤，并增加对周围黑发的显眼程度。要保持健康的头发，我们应该注重均衡的饮食、适当的锻炼，以及保持身心健康的生活方式。